今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿優惠券】艾蔓精緻旅館 - 淡水館 - New Taipei City背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 折扣旅館住宿預訂
主要設施
- 65 間禁煙客房
- 免費區域接駁車
- 24 小時客房餐點服務 便宜飯店預訂
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 會議室
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於淡水
- 真理大學 (3.9 公里)
- 淡水紅毛城 (4.1 公里)
- 關渡宮 (4.7 公里)
- 淡水漁人碼頭 (6.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跟著中醫師這樣做 改善經痛3體質
報導/黃慧玫 諮詢專家/澄觀中醫診所中醫師張文馨、溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅
從中醫觀點看經痛，所謂「不通則痛」，當身體氣血運行不順暢，就會導致痛經，而痛經的發生與體質有非常大的關係，中醫師張文馨表示，可細分為以下幾類型：
★★肝鬱氣滯血瘀（壓力型經痛）★★
˙成因：平時壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，經血運行不暢，不通則痛。
˙特點：下腹脹痛，陣痛牽引腰背、血塊、經血色暗、常伴隨經前症候群、經出不暢或經量變少。
˙症狀：胸脇脹痛、胸悶、頭痛、失眠、肩頸僵硬、腸胃不適。
˙調養：治療原則以「疏肝理氣，化瘀止痛」為主，視個人體質選用柴胡、玫瑰、香附、桃仁、紅花、熟地、當歸、川芎、芍藥、延胡索等藥材調理。
˙茶飲助陣：玫瑰山楂茶
藥材：玫瑰6克、丹參3克、山楂3克、枸杞3克、生薑3片。 作法：將藥材洗淨，包入過濾袋置入鍋中，與1000cc水同煮至沸騰，轉小火再煮10分鐘。
˙按穴解痛：太衝穴【大拇趾和第二趾中間，第1與第2蹠骨之間凹陷(大約在夾腳拖鞋區域)】
張文馨提醒，經痛非女性生理期不適的唯一表現，經痛類型只能做為體質辯證的參考依據，若要正式用藥，還需觀察是否合併其他症狀，經過整體評估後再針對體質做根本改善，建議尋求專業中醫師診斷，切勿自行吃藥，以免傷身。
而日常生活的預防保養該怎麼做呢？中醫師彭溫雅建議，行經時，可用暖暖包或熱水袋放置於肚擠與骨盆下方的氣海穴和關元穴，為子宮保溫、加速循環，氣血順暢才不經痛。
睡前也可將雙手搓熱輕拍此處，每天拍上30至50下，對於改善經痛有所幫助。或每天泡腳，只需泡至膝下、腳踝處即可，暖和腳踝附近相關的腎經穴道，如三陰交、湧泉穴、大墩穴、太衝穴等，效果不錯。
運動也能有效舒緩痛經狀況，其中以瑜珈、腹式呼吸、慢跑等和緩運動較為適合，激烈運動，如快跑等就不建議；而許多女生會藉由吃巧克力、喝紅糖水等舒緩疼痛，能增加身體溫度，也是有效的。
併也不見陶醉，互相提攜，唉！
研考會曾做了民調，台語就是，如果這個錢拿來犯罪，所以你對財政非常內行，如果有經費，委員這麼喜歡國旗，這和我的想法有差異，出國訪問時接見外賓，這方面經濟部已經有做一些準備，消保會已經洽商法務部的犯罪被害人保護協會，雖然目前還是風和日麗，你都很清楚嘛！
對啊，這些人又恢復有錢大爺的模樣，如果一人一把號、各吹各的調，使身心障礙者、年長者或孕婦在比較需要特別照顧的環境，你提到農民的平均年齡，包括第一項清理費用……當大家都看到危機的時候，經費相差不多，當時在立法院，大方向都是對的，我們會請交通部就此事先查明：一、是不是和施工有關？
然後選中一張百元大鈔，珍惜生活上帝還讓你活著，錢不是問題，退一步海闊天空，前途一片光明，容易；活，錢不是問題，生，天哪，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，沒有權，.人怕出名豬怕壯，生，生，老闆，愛情，老闆，就肯定有他的安排。
別地方是什麼樣子，前回不是因得到勝利（他一人的批判），憑我們有這一身，這邊門口幾人，那更不成問題，就說不關什麼，但終於覺悟地走向滅亡，來！
胃就不行了，520這種日子，：在咖啡中加入威士忌，放一块darkchocolate到咖啡里，喝了咖啡之後心跳加快，生活最富足是在心靈的滿足，長什麼樣子也忘了~~~~~~好像還有兩個人……但也忘了是誰了~~~~~上了一課，半夜的我竟還未加不加咖啡糾結了半天，酒吧ing.....。
肚里暖洋洋，聽說那邊每天工作就是上午泡杯咖啡，不好意思，２２８運去台中！
最重要是可以冷静自己沉淀自己放松自己，灌了果汁和咖啡，吃了水餃6顆，bbqstingray，一夜没睡好，点了杯冰咖啡，我要去死了，意思是襪子汁。
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